【パワープレートとは】

・パワープレートは、ストレッチ、トレーニング、リラクゼーションの全てを1台で実現する、
他にはない加速度トレーニングマシンです。

・振動によって加速度を生み出し効率的な運動ができる新感覚のエクササイズマシンです。
（加速度＝重力）

・３次元の振動で普段使わない身体の深部の筋肉を収縮させることができます。

【パワープレートのメリットとは】

・パワープレートで１０〜１５分の運動すると約１時間分の運動量に匹敵！！

・柔軟性UP!!（乗ってストレッチのポーズをとるだけでOK！）

・筋肉の緊張を軽減！！（筋トレ後にパワープレートでマッサージ！！）

・バランス感覚を身につけ体幹を鍛えることができる！！（コアエクササイズ）

・身体についてしまったセルライトを減少！！

【パワープレートはこんな方にお勧め】

・様々なダイエットがうまくいかなかった方！

・運動が苦手・筋肉がないので腹筋できない方！

・忙しく、なかなか運動に時間が取れない方！

・短時間で効果を得たい方！

福岡県行橋市西宮市2-2-30-2F
TEL：0930-28-0138
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